Blutwurz (Potentilla erecta): Wirkung, Erkennung & Anwendung

Blutwurz – gerbstoffreiche Heilpflanze (Rhizom) für Mund/Rachen & Magen (traditionell); sicher bestimmen und nachhaltig sammeln!

Botanische Einordnung

Blutwurz, wissenschaftlich Potentilla erecta(Syn. Tormentilla), gehört zur Familie der Rosaceae (Rosengewächse). Typisch sind niedriger, teils aufsteigender Wuchs, schmale, gefingerte Blätter und kleine, goldgelbe Blüten, die scheinbar vier Kronblätter besitzen. Das Rhizom ist innen rötlich („Blut“-wurz).

Vorkommen und Standort

Mehrjährig; wächst auf mageren Wiesen, Heiden, Moor‑ und Waldrändern, bevorzugt auf sauren, sandig‑torfigen Böden. Blüte meist Mai–September. Ernte des Rhizoms traditionell im Frühjahr/Herbst.

Cluster bei Kräuterleben

Schwerpunkt in Gesundheit & Hausapotheke (Gurgellösungen, kurzzeitige Magen‑Themen, äußerliche Anwendungen). Im Bestimmungstool steht sie für kleine, gelbe Vier ‑Blüten; in Vorrat & DIY für Abkochungen, Tinkturen und Gurgellösungen.

Innerliche Anwendung (traditionell, kurzzeitig)

Abkochung (Dekokt) aus dem Rhizom

1–2 TL fein geschnittene Wurzel mit 250 ml Wasser 10–15 Minuten sanft köcheln, abseihen. Traditionell kurzzeitig bei unspezifischen, akuten Magen‑Darm‑Beschwerden genutzt (adstringierend).

Tinktur (Rhizom)

Zerkleinertes Rhizom mit 40 % Alkohol ansetzen (1:5), 2–3 Wochen dunkel ziehen lassen, filtrieren. Tropfenweise in Wasser – traditionell zur kurzzeitigen Anwendung.

Gurgellösung/Mundspülung

Kräftiger Dekokt (z. B. 2 TL/250 ml) abkühlen lassen und mehrmals täglich gurgeln – traditionell bei gereizter Mund‑/Rachenschleimhaut.

Äußerliche Anwendungen

Umschläge/Waschungen

Abgekühlten Dekokt auf ein Tuch geben und kurzzeitig auftragen (adstringierende Pflege). Nicht auf offene, großflächige Wunden.

Farbstoff (Hausgebrauch)

Das Rhizom färbt durch den hohen Gerbstoffgehalt rötlich‑braun.

Mehr zur Praxis: Rezepte & Küche · Vorrat & DIY

Traditionelle Einsatzgebiete

Volksmedizinisch wird das Rhizom der Blutwurz (Tormentill) aufgrund seines hohen Gerbstoffgehalts als adstringierend beschrieben – traditionell bei unspezifischen, akuten Durchfällen und zur Mund‑/Rachenpflege (Gurgeln/Spülen).

Innerliche Anwendung

Üblich sind Dekokte/Tinkturen in niedriger Dosierung und kurzfristig. Bei Fieber, Blut im Stuhl, länger als 2 Tage anhaltenden Beschwerden oder bei Kindern: ärztlich abklären.

Äußerliche Anwendung

Kurzzeitige Spülungen/Gurgeln und Umschläge zur adstringierenden Pflege, nicht dauerhaft.

Wirkstoffprofile im Überblick

• Gerbstoffe (hydrolysierbare & kondensierte Tannine) – stark adstringierend
• Ellagitannine (z. B. Agrimoniin/Tormentilltannin) – adstringierend
• Flavonoide – antioxidative Begleitstoffe
• Triterpene (z. B. Tormentilsäure) – Begleitstoffe
• Phenolsäuren – Begleitstoffe

Weiterführend: Pflanzenkunde

Inhaltsstoffe & Wirkstoffprofil der Blutwurz

• Gerbstoffe: stark adstringierend; kurzzeitig anwenden
• Ellagitannine: prägen das adstringierende Profil
• Flavonoide: antioxidative Begleiter
• Triterpene: Begleitstoffe des Rhizoms
• Phenolsäuren: aromatische Begleitstoffe

Gehalte schwanken je nach Standort, Erntezeit und Verarbeitung.

Klassische Abkochung (Dekokt)

1. 2 TL fein geschnittenes Blutwurz‑Rhizom in einen kleinen Topf geben.
2. 250–300 ml Wasser aufgießen, 10–15 Minuten sanft köcheln lassen.
3. Abseihen; lauwarm in kleinen Schlucken trinken oder zum Gurgeln verwenden.
4. Kurzzeitig anwenden.

Blutwurz‑Tinktur (1:5, 40 % vol)

1. 50 g getrocknetes, zerkleinertes Rhizom mit 250 ml 40 % Alkohol übergießen.
2. 2–3 Wochen dunkel ziehen lassen, täglich schwenken; abseihen.
3. Dunkel lagern; tropfenweise in Wasser geben.
4. Nur kurzzeitig verwenden.

Sanft & mild (mit Malve)

1. Abgekühlten Blutwurz‑Dekokt 1:1 mit Malven‑Aufguss mischen.
2. Als Gurgellösung/Spülung verwenden.

Weitere Ideen: Vorrat & DIY · Rezepte & Küche

Grundinfo

Blutwurz ( Potentilla erecta ) ist heimisch und verbreitet; das Rhizom färbt sich beim Anschneiden rötlich. Ernte traditionell im Frühjahr oder Herbst.

Sammelregeln

• Nachhaltig ernten: nur Teilstücke der Wurzel entnehmen; Pflanzenbestand schonen.
• Standort: nur unbelastete Flächen; keine Entnahme in Schutzgebieten.
• Verarbeitung: Wurzel gründlich säubern, in Scheiben schneiden und trocknen.
• Recht: lokale Regelungen beachten; Privatflächen nur mit Erlaubnis.

Planung & Saison: Saisonfinder Wildkräuter · Kräuter nach Monaten

Kategorie: Hausapotheke · sichere Bestimmung · Wildsammlung

Ähnliche & mögliche Doppelgänger

• Kriechendes Fingerkraut( Potentilla reptans ) – i. d. R. fünf Blütenblätter (Blutwurz wirkt „vierblättrig“); andere Wuchsform.
• Gänsefingerkraut( Potentilla anserina ) – silbrig behaarte Blätter; andere Standortansprüche.
• Scharbockskraut( Ficaria verna ) – glänzend gelbe Blüten mit vielen Kronblättern; enthält Protoanemonin (beachten).
• „Bloodroot“( Sanguinaria canadensis ) – giftige Zierpflanze aus Nordamerika; andere Gattung, nicht heimisch.

⚠️ Hinweis

Bei Unsicherheit grundsätzlich nicht sammeln. Mehr dazu: Giftpflanzen & Verwechslungen

In Tees/Spülungen lässt sich Blutwurz gut kombinieren mit:

• Salbei – für Mund/Rachen (Gurgeln)
• Eichenrinde – adstringierende Mischung (kurzzeitig)
• Kamille – milder Begleiter
• Malve – schleimstoffreich, sanft
• Heidelbeere (getrocknet) – traditionell in adstringierenden Mischungen

Mehr Kräuter entdecken: Pflanzen‑Übersicht

Artenschutz & Sammelregeln

Bestände schonen, Wurzeln nur abschnittsweise entnehmen; Schutzgebiete respektieren. In Parks/Gärten nur mit Erlaubnis ernten.

Mehr Hintergründe: Pflanzenkunde

Kommission E

Für Tormentillae rhizoma (Blutwurz‑Rhizom) liegt eine positive Beurteilung für die kurzzeitige Anwendung bei unspezifischen, akuten Durchfällen sowie für Spülungen der Mund‑/Rachenschleimhaut vor (traditionelle Nutzung).

Wesentliche Hinweise

• Fokus auf sichere Bestimmung, nachhaltige Ernte & kurzzeitige Anwendungen; medizinische Aussagen sind traditionell.

Blutwurz ist als geschnittenes Rhizom, Pulver sowie in fertigen Zubereitungen erhältlich.

Formen

• Getrocknetes Rhizom: für Dekokt/Tee; dunkel & trocken lagern.
• Tinkturen/Extrakte: gebrauchsfertig; Hinweise beachten.
• Teemischungen: adstringierende Mischungen (kurzzeitig).
• Saatgut/Jungpflanzen: für Naturgarten/Heidebeet.

Beim Kauf achten

• Bezeichnung: „Tormentillae rhizoma“ / Potentilla erecta.
• Herkunft: bevorzugt zertifizierte Wildsammlung/Bio‑Anbau.
• Qualität: reines Rhizom ohne Zusätze; rötlich‑braune Schnittflächen.
• Verpackung: lichtgeschützt, trocken, wiederverschließbar.

Erste Begegnung mit Blutwurz war eine Gurgellösung bei gereizter Mundschleimhaut – das adstringierende Gefühl ist deutlich. Seither nutze ich einen kleinen Vorrat an getrocknetem Rhizom, um bei Bedarf kurzfristig einen Dekokt anzusetzen.

Der Name „Blutwurz“ verweist auf das rötlich färbende Rhizom. Auch „Tormentill“ (von lat. tormentum = Bauchweh) ist verbreitet. In der Volkskunde galt die Pflanze als „zusammenziehend“ und wurde für Gerb‑ und Färbezwecke genutzt.

Alte Namen: Tormentill, Aufbrechkraut, Ruhrwurz.

Mehr Tradition & Geschichten: Vergessene Heilpflanzen · Zeitreise

Blutwurz ist aufgrund der Gerbstoffe adstringierend; gelegentlich sind Verstopfung, Magenreizungen oder verminderte Aufnahme gleichzeitig eingenommener Arznei‑/Nährstoffe möglich.

Diese Seite ersetzt keine medizinische Beratung.

Rechtlicher Hinweis: Informationen aus überlieferten Anwendungen sowie öffentlich zugänglichen Quellen; keine medizinische Beratung.

Was ist Blutwurz?

Eine mehrjährige, heimische Wildpflanze aus der Familie der Rosengewächse. Erkennbar an kleinen gelben Blüten (scheinbar vier Kronblätter) und dem rötlich färbenden Rhizom.

Wie anwenden?

Vorwiegend als Dekokt, Tinktur oder Gurgellösung – jeweils kurzzeitig und in angepasster Dosierung.

Gibt es Risiken?

Gerbstoffe können adstringierend wirken (z. B. Verstopfung). Bei Dauermedikation, Schwangerschaft/Stillzeit und bei Kindern vorher ärztlich beraten lassen.

Lässt sich Blutwurz im Garten anbauen?

Ja – auf eher saurem, humos‑sandigem Boden in Sonne bis Halbschatten; eignet sich für Naturgärten/Heidebeete.

Wie lange hält das getrocknete Rhizom?

Luftdicht, dunkel und trocken gelagert bis zu 12 Monate. Danach auf Geruch/Farbe prüfen.

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Potentilla erecta. In: Wikipedia – Die freie Enzyklopädie. (Abruf: 29. Juli 2025)

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