🔥 Sodbrennen natürlich lindern – Kräuter & Hausmittel
Wenn saurer Rückfluss die Speiseröhre reizt, können Heilpflanzen sanft unterstützen. Kamille , Süßholz und Malve beruhigen die Schleimhäute, während Engelwurz die Verdauung harmonisiert.
🌿 Bewährte Pflanzen bei Sodbrennen:
- Kamille – entzündungshemmend & beruhigend
- Süßholz – schützt Schleimhäute & fördert Heilung
- Malve – bildet schützenden Schleimfilm
- Engelwurz – verdauungsfördernd & beschwerdemildernd
Tipp:
Trinke 1–2 Tassen lauwarmen Kamille-Süßholz-Tee zwischen den Mahlzeiten, um den Magensaft zu beruhigen und die Schleimhäute zu schützen.
❓ Häufige Fragen (FAQ)
- Ist Pfefferminze bei Sodbrennen geeignet?
Pfefferminze kann den unteren Speiseröhrenschließmuskel entspannen und so Reflux verstärken – besser auf milde Kräuter setzen. - Wie schnell wirkt ein Hausmittel?
Oft tritt nach 15–30 Minuten eine Linderung ein, wenn der Tee etwa 15 Minuten vor dem Essen getrunken wird. - Wann zum Arzt?
Bei starkem, häufigem oder nächtlichem Sodbrennen – insbesondere mit Schluckbeschwerden – solltest du ärztliche Abklärung suchen.
Hinweis:
Diese Inhalte basieren auf traditionellem Wissen und öffentlich zugänglichen Quellen.
Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie.
Bei anhaltendem Sodbrennen oder Vorerkrankungen konsultiere bitte medizinisches Fachpersonal.