Zistrose
🍃 Wirkung, Erkennung & Anwendung
Pflanzensteckbrief
Zistrose Cistus incanus
Die Zistrose ist ein mediterraner Halbstrauch mit rosafarbenen, papierartigen Blüten und aromatisch behaarten Blättern. Sie ist bekannt für ihren hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen.
Familie
Zistrosengewächse (Cistaceae)
Wuchs
Halbstrauch, 30–100 cm hoch
Standort
Sonnig, trockene, karge Böden (Mittelmeerraum)
Blütezeit
Mai bis Juli
Verwendete Teile
Blätter (Kraut)
Besonderheit
Sehr hoher Gehalt an Polyphenolen
Verwendung & Anwendung
Traditionelle Anwendung: Zistrose wird zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt.
Wirkprinzip: Polyphenole wirken antioxidativ und unterstützen die Abwehrprozesse.
Anwendung: Häufig als Tee verwendet – besonders in Erkältungszeiten.
Inhaltsstoffe
Polyphenole, Gerbstoffe, ätherische Öle.
Die Polyphenole sind entscheidend für die antioxidative Wirkung.