🍵 Verdauung & Leber – Bitterstoffe, Leberpflanzen & Darmkräuter

Viele leiden unter Völlegefühl, Blähungen oder träger Verdauung. Mit gezielten Heilpflanzen–von Bitterkräutern über Leber­stärker bis zu Darm­kompagnons–kannst du deine Verdauung und Leberfunktion sanft und effektiv unterstützen.

Diese Seite zeigt dir die wichtigsten Kräuter für eine gesunde Mitte – samt Anwendungstipps, FAQ und Hinweisen.

Tipp: Nimm Bitterstoff-Tee oder -Tropfen 10–15 Min. vor den Mahlzeiten, um die Verdauung anzukurbeln. Leberpflanzen wie Mariendistel helfen beim Entgiften.

❓ Häufige Fragen (FAQ)

  • Welche Bitterkräuter sind am wirksamsten?
    Klassiker sind Löwenzahn, Enzian, Wermut und Tausendgüldenkraut – als Tee oder Tinktur.
  • Wie lange dauert eine Leberkur?
    Typischerweise 4–6 Wochen mit Mariendistel oder Artischocke, danach Pause einlegen.
  • Gibt es Wechselwirkungen?
    Bitterstoffe können die Wirkung mancher Medikamente beeinflussen. Bei Unsicherheit mit Ärzt:innen sprechen.
  • Kann ich die Kräuter kombinieren?
    Ja, z. B. Löwenzahn und Mariendistel in einem Kur-Teemix oder als Kapseln.
Hinweis: Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei ernsthaften Beschwerden oder Vorerkrankungen wende dich bitte an medizinische Fachpersonen.