🔥 Sodbrennen natürlich lindern – Kräuter & Hausmittel
Wenn aus dem Magen saurer Rückfluss in die Speiseröhre zieht, hilft oft schon ein sanfter Kräutermix: Kamille, Süßholz oder Malvenblätter beruhigen die Schleimhäute, während Aloe-Saft und Angelikawurzel entzündliche Reize lindern.
🌿 Bewährte Pflanzen bei Sodbrennen:
- Kamille – entzündungshemmend & beruhigend
- Süßholz – schützt Schleimhäute & fördert Heilung
- Malvenblätter – bildet schützenden Schleimfilm
- Aloe Vera – kühlt & regt die Schleimhautregeneration an
- Angelikawurzel – verdauungsfördernd & beschwerdemildernd
Tipp:
Trinke 1–2 Tassen lauwarmen Kamille-Süßholz-Tee zwischen den Mahlzeiten, um den Magensaft zu beruhigen und die Schleimhäute zu schützen.
❓ Häufige Fragen (FAQ)
- Ist Pfefferminze bei Sodbrennen geeignet?
Pfefferminze kann den unteren Speiseröhrenschließmuskel entspannen und so Reflux verschlimmern – besser milde Kräuter wählen. - Wie schnell wirkt ein Hausmittel?
Meist spürst du innerhalb von 15–30 Minuten eine Linderung, wenn du den Tee einen Viertelstunde vor dem Essen trinkst. - Wann zum Arzt?
Bei starkem, häufigem oder nächtlichem Sodbrennen – insbesondere mit Schluckbeschwerden – solltest du ärztliche Abklärung suchen.
Hinweis:
Diese Inhalte basieren auf traditionellem Wissen und öffentlich zugänglichen Quellen. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie. Bei anhaltendem Sodbrennen oder Vorerkrankungen konsultiere bitte medizinisches Fachpersonal.