🌿 Rheuma persönlich – mein Weg mit Kräutern & Ernährung

Diese Seite ist kein medizinischer Ratgeber – sondern ein ehrlicher Einblick in meinen persönlichen Weg mit Rheuma. Ich teile hier meine Erfahrungen mit natürlichen Mitteln, Ernährung und dem, was mir wirklich geholfen hat. Vielleicht findest du darin etwas, das dich inspiriert.

🩺 Diagnose – und dann?

Als bei mir Rheuma diagnostiziert wurde, war das ein Schock. Schmerzen, Entzündungen, Müdigkeit – und die Aussicht auf ein Leben mit Medikamenten. Ich wollte mich damit nicht abfinden. Also begann ich, alles zu hinterfragen: meine Ernährung, meine Gewohnheiten, meinen Lebensstil.

🍵 Der Wendepunkt: radikale Ernährungsumstellung

Ich stellte meine Ernährung komplett um: Kein Zucker, kein Weizen, keine Fertigprodukte, keine Milch, kein Fleisch. Stattdessen: Wildkräuter, Hafermilch mit Kurkuma, frische Sprossen, viel Gemüse, selbstgemachte Smoothies, Honig vom Imker, Olivenöl direkt vom Erzeuger. Und das Wichtigste: kein Heißhunger mehr – weil mein Körper endlich das bekam, was er brauchte.

🌿 Kräuter, die mich begleitet haben

Einige Pflanzen sind für mich nicht mehr wegzudenken: Brennnessel , Kurkuma , Weihrauch , Beifuß und Lavendel. Sie unterstützen mich im Alltag – nicht als Ersatz für ärztliche Hilfe, sondern als Wegbegleiter, um mein Immunsystem zu beruhigen und Entzündungen zu regulieren.

💪 Heute lebe ich schmerzfrei – ganz ohne Medikamente

Ich nehme kein Kortison mehr. Die Schübe sind verschwunden, meine Leber- und Cholesterinwerte im Normalbereich. Ich habe über 40 kg abgenommen, bin klar im Kopf und brauche keine Medikamente. Was geholfen hat? Konsequenz, ehrliche Ernährung, Wildkräuter und das Vertrauen in die Kraft der Natur.