🌿Von Bitterstoffen bis ätherischen Ölen – hier erfährst du, was in Pflanzen steckt und warum.
🌿 Kapitel 5: Inhaltsstoffe & Wirkungen
Pflanzen liefern Mineralstoffe, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe. Diese können antibakteriell, entzündungshemmend oder beruhigend wirken.
Beispiele
- Flavonoide: stärken das Immunsystem.
- Bitterstoffe: regen Galle & Verdauung an.
- Ätherische Öle: keimtötend & schleimlösend.