🌿 Johanniskraut – Sonniges Heilkraut für Körper & Seele
Johanniskraut( Hypericum perforatum ) ist eines der bekanntesten Heilkräuter Europas. Es blüht zur Sommersonnenwende in leuchtendem Gelb und wird seit Jahrhunderten für die Gesundheit genutzt.
Steckbrief
- Botanisch: Hypericum perforatum
- Familie: Hypericaceae (Johanniskrautgewächse)
- Volksnamen: Herrgottsblut, Sonnwendkraut, Hartheu
Johanniskraut bevorzugt sonnige, trockene Standorte und wächst an Wegrändern, Wiesen und Waldrändern. Ein typisches Erkennungsmerkmal: Hält man die Blätter gegen das Licht, zeigen sich kleine „Löcher“ (Öldrüsen).
🌿 Gesundheit
Johanniskraut wirkt stimmungsaufhellend, beruhigend & entzündungshemmend. Besonders bekannt ist sein Öl (Rotöl) für Muskeln & leichte Verbrennungen.
🍵 Küche & Hausmittel
Weniger als Gewürz, eher als Tee oder Öl beliebt. Ein Johanniskraut-Tee kann nervöse Unruhe lindern.
🫙 Vorrat & DIY
Blüten sammeln, frisch in Öl ansetzen oder trocknen. Dunkel lagern, damit die Wirkstoffe erhalten bleiben.
🌼 Johanniskraut entdecken
🍵 Tee zubereiten
🫙 Öl & Rotöl
🫙 Trocknen & Lagern
* Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung. Keine Heilversprechen.