💚 Galle & Entgiftung – Leber und Galle sanft unterstützen
Eine gute Gallenfunktion ist entscheidend für Fettverdauung und Entgiftung. Pflanzen wie Mariendistel, Artischocke oder Löwenzahnwurzel regen die Gallensekretion an, fördern die Leberreinigung und helfen bei Völlegefühl nach fettreichen Mahlzeiten.
🌿 Wirksame Pflanzen für Galle & Leber:
- Mariendistel – schützt Leberzellen & unterstützt Entgiftung
- Artischocke – regt Gallenfluss an & lindert Völlegefühl
- Löwenzahnwurzel – bitterstoffreich, fördert Leber- und Gallenfunktion
- Schafgarbe – sanft bitter, fördert Gallenproduktion
Tipp:
Nimm 15 Minuten vor fettreichen Mahlzeiten einen bitteren Kräutertee (z. B. Löwenzahn oder Artischocke), um die Gallensekretion anzuregen.
❓ Häufige Fragen (FAQ)
- Welche Kräuter regen die Gallenproduktion am besten an?
Vor allem Artischocke, Mariendistel und Löwenzahnwurzel – sie enthalten Bitterstoffe, die die Gallenblase stimulieren. - Wie lange sollte eine Kur dauern?
Typischerweise 4–6 Wochen, danach eine Pause von mindestens 2 Wochen einlegen, um keine Gewöhnung zu riskieren. - Gibt es Wechselwirkungen?
Bitterkräuter können bei manchen Medikamenten die Aufnahme verändern. Bei regelmäßiger Arzneimitteleinnahme bitte vorher Rücksprache mit dem Arzt halten.
Hinweis:
Diese Informationen basieren auf traditionellem Kräuterwissen und öffentlich zugänglichen Quellen. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Therapie. Bei Gallensteinen, Lebererkrankungen oder unklaren Symptomen konsultiere bitte unbedingt medizinisches Fachpersonal.